禁用笔记本电脑显示屏亮度自动调节

如果您尝试过在“Windows设置”>“系统”>“显示”>“亮度和颜色”,取消“当光线变化时自动调节亮度”。又或者在英特尔® Graphics Control Panel 中禁用显示器节电技术,仍不能解决电脑屏幕亮度自动调节的问题。或许可以试试下面的办法,在BIOS将Intel® SpeedStep Technology 关闭。具体过程:


开机,在出现LOGO时,按F1键,进入BIOS,依次点击【Config】>【Power】,将“ Intel® SpeedStep Technology”设置为Off,按F10键,保存并退出,再试试看是否解决。

笔记本屏幕亮度自动调节初始出发应该是为了节能,但在实际使用过程中体验不是太爽,或者说很不爽。在电源及灯光环境没变化时,屏幕时亮时暗。曾经在Win11通过在 Graphics Control Panel 设置关闭了自动调节功能,但换了Win10后怎么设置均不行,后通过BIOS设置才彻底关闭。
本操作在Lenovo ThinkPAD T14P机型上操作验证。

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